2013学年第二学期南海实验小学阳光体育活动
实施方案
一、指导思想：
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定，全面推进我校全民健身和阳光体育活动，加快羽毛球特色课程改革，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园体育氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，结合我校实际定制如下阳光体育活动方案。
二、组织领导：
组织机构：
组 长：张秋红
副组长：张海伟、章志高
成 员：王承辉、赵成刚、温琴、忻世飞、各年段负责人
组织情况：
1．各年级在规定的位置开展体育活动。
2．活动结束后，各班在各自的活动位置集合，然后由带班教师有序带回。
三、阳光体育活动时间
一二年级走读班：周一、周二下午第七节课 时间40分钟
住宿班：周一——周四下午第八节课 时间40分钟
四、活动要求：
1．各年级以班为单位，全班学生人人参加。（身体特殊的学生除外）
2．以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。
3．管理教师要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去，并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。
4．要求每班自配体育活动所需的轻器械。（如羽毛球拍、跳绳、毽子等）
5．要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。
体育活动事故的处理：
1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导；有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救；遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。
2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。
备注：
1．各项活动区域由体育组统一部署，带班负责老师积极配合。
2、活动项目以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。
3、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由带班教师管理在教室进行室内游戏(器材自备)。
4、学校行政和值周老师将对每天参加课外体育锻炼的班级进行检查。
五、阳光体育活动项目设置：
分学部统一规定项目和学生自选活动项目二大部分。
1、学部统一规定项目，羽毛球基本技术内容练习（时间为20分钟）
一二走读班阳光活动时间为3:10-3:50，三四五六年级住宿班阳光活动时间为4:00-4:40。音乐响后，踏着音乐节奏，按顺序进入指定的区域锻炼。
各个水平练习内容：
1—2年级（水平一）：学会正确的握拍姿势、正手发高远球动作、打球动作，学会颠球等。
活动区域分为：掷球活动区、投球入框区、颠球区、持球接力游戏等区域。
游戏：看谁掷的远、看谁掷的准、看谁颠的多、看谁颠的高等。
3—4年级（水平二）：学会发网前球、打高远球，会做简单的步伐，学会一些基本的打球技能，颠球练习等。
活动区域分为：颠球区、持球接力游戏区、二角线跑区、发球练习、对打练习等区域。
游戏：颠球比多、颠球走路、你扔我接、X形移动等。
5—6年级（水平三）：学会打高远球、网前球、后场削球和挑球等。学会1-2种组合动作，步伐能熟练运用、比赛中能灵活运用各种战术。
活动区域分为：步伐练习、发球练习、击高远球、对打练习等区域。
游戏：颠球比多、颠球跑步、拍“苍蝇”、羽毛球赛等。
2、班级特色活动内容：（时间为20分钟）
班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1、低年级：（水平一）
①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）
②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、接力跑等）
③短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）
④练习体育课所学广播操及其它内容。
⑤《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
2、中高二年级：（水平二、水平三）
①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③球类活动。如篮球运球、足球颠球、乒乓球等。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
附表1：阳光体育系列活动比赛项目及年段段自带器材安排如下：
年级段
| 月份
| 比赛项目
| 自带器材
| 备注
|
一、二、三年级段
| 3月份
| 迎面运球接力赛
| 羽毛球、小皮球、跳绳、呼啦圈
| 可任选一样，班内交换
|
四、五、六年级段
| 3月份
| 绕障碍运球接力赛
| 羽毛球、篮球、跳绳、乒乓球、
| 可任选一样，班内交换
|
一、二、三年级段
| 4月份
| 拿呼啦圈比赛
| 羽毛球、小皮球、跳绳、呼啦圈
| 可任选一样，班内交换
|
四、五、六年级段
| 4月份
| 跳呼啦圈比赛
| 羽毛球、篮球、跳绳、乒乓球、
| 可任选一样，班内交换
|
一、二、三年级段
| 5月份
| 羊角球跳跃比赛
| 羽毛球、小皮球、跳绳、呼啦圈
| 可任选一样，班内交换
|
四、五、六年级段
| 5月份
| 滚轮胎比赛
| 羽毛球、篮球、跳绳、乒乓球、
| 可任选一样，班内交换
|
一、二、三年级段
| 6月份
| 羽毛球颠球比赛
| 羽毛球、小皮球、跳绳、呼啦圈
| 可任选一样，班内交换
|
四、五、六年级段
| 6月份
| 羽毛球比赛
| 羽毛球、篮球、跳绳、乒乓球、
| 可任选一样，班内交换
|
附表2：阳光体育活动场地安排：
一二年级走读班：（15:10—15:50）
项目
| 第一时段（20分钟）——羽球练习（周一掷球、周二颠球、周三持球快跑、周四颠球）
第二时段：（20分钟）——自选项目：坐位体前屈、50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远及跳绳、游戏等
|
场地
| G1幢前面
| G1幢前面
| G2幢前面
| 滋兰路东
| 滋兰路西
| 树蕙路南段
| 树蕙路中段
| 树蕙路北段
| 生活广场1
| 生活广场2
|
班级
| 一（1）
| 一（2）
| 一（3）
| 一（4）
| 一（5）
| 二（1）
| 二（2）
| 二（3）
| 二（4）
| 二（5）
|
三四年级住宿班：（16:00---16:40）
项目
| 第一时段（20分钟）——羽球练习（周一颠球、周二对打练习、周三你抛我接、周四对打练习）
第二时段：（20分钟）——自选项目：坐位体前屈、50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、游戏、球类活动等
|
场地
| G1幢前面
| G1幢前面
| G3幢前面
| 树蕙路中段
|
班级
| 三（1）
| 三（2）
| 四（1）
| 四（2）
|
五六年级住宿班：（16:00---16:40）
项目
| 第一时段（20分钟）——羽球练习（周一颠球、周二对打练习、周三发高远球、周四对打练习）
第二时段：（20分钟）——自选项目：坐位体前屈、50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、游戏、球类活动等
|
场地
| 生活广场1
| 生活广场2
| 食堂后门
| 弘远路
| 田径场南面
| 田径场中段
| 田径场北面
|
班级
| 五（1）
| 五（2）
| 五（3）
| 六（1）
| 六（2）
| 六（3）
| 六（4）
|
南海小学体艺中心
2014年3月
